出張に行っていたため、久々の更新になってしまいました。

こちらは、少し前に作ったケークサレ。

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ケークサレは、朝食やブランチにぴったり。

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これだけで、ちょっとオシャレな食卓になるのが嬉しいです。

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野菜たっぷりで美味しく出来上がりました。

ところで、

出張中はごはんとみそ汁、和食を中心とした食生活。

おやつをとる時間もなく、

早寝早起きで、適度な運動量もあったので、

なんだか腸もすっきりしたような・・・。

ところが帰ってくるとまた、

小麦粉、糖、乳製品たっぷりのお菓子やパンを作って、食べて・・・

この夏は体重をいっきに下げようと思ったのに、

こんな調子じゃ、そううまくはいきませんね。(>_<)




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